吃药的副作用是发胖，现在已经胖了20斤了，我想问，药停了会慢慢恢复么，还是靠减肥才能下来？？

吃药的副作用是发胖，现在已经胖了20斤了，我想问，药停了会慢慢恢复么，还是靠减肥才能下来？？

一般吃药胖的话，药里面都会有一定量的雌性激素。

建议你运动减肥，最好在稍微控制一下每天的饮食。

一般饮食摄入在800到1500之间就好。

运动的话，建议你每天运动30分钟以上。每星期3到5次。
希望可以确认我的答案

经过自己反复思考论证，我觉得给自己找一个绝对理由，并抛弃过分的借口或许是最好的办法。绝对理由因人而异，我一个朋友失恋后狂减20斤（本来就不太胖），“失恋后要变得漂亮让别人后悔""可能是她的理由。这个理由是否充分，是否能刺激你的神经决定了减肥的成功。

1．  睡觉，据调查失眠熬夜会发胖。 2。早餐吃燕麦，燕麦有饱和感不易发饿，而且可以带走油脂。 3。做修复型运动。燃烧脂肪。 4。香蕉。可以预防便秘也是敛价的减肥药。 5。酸奶。可以调整肠道有益菌群，有利减肥。

2．  6吃肉的话是，无腿的最好（鱼类），两条腿的次之（鸡，鸭），四条腿的最烂（猪肉）但兔子肉是例外，想吃肉了可以吃它。 7如果没有毅力,可以选择荷里活减肥组合效果很不错的，而且是中药的

 

这种情况停了药只会不在发胖，不会回到以前的体重， 要通过减肥来回复体重，推荐运动减肥，其次节食，不推荐使用任何减肥药。