只喝决明子茶有一定减肥的效果吗？

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解决时间 2021-05-10 02:59

提问者网友：刺鸟
2021-05-09 17:04

只喝决明子茶有一定减肥的效果吗？

最佳答案

五星知识达人网友：往事埋风中
2021-05-09 18:27

减肥是一件长期的工作,要坚持才可以达到胜利.
记住三餐是必须要吃的!只要吃8分饱就好了!如果嘴谗了也可以吃些零食,选择
水果,酸奶,坚果(一定要少吃,虽然热量高一些但是很有营养的)等等.
晚上在8点以后就不要吃东西了(小秘密:在晚饭后半小时就刷牙,会减少你的食
欲,就不会在吃完晚饭后在吃东西了)
要是你不喜欢做剧烈的运动也没有关系,从家里做作简单的动作就可以的!
但是你要做到不要挑食，肉、菜都要吃的,多吃些瘦肉、鱼肉、还有新鲜的蔬菜！

全部回答

1楼网友：北方的南先生
2021-05-09 22:23

有的，不过那个味道不好闻，有很多花草都有减肥的作用，你可以配着喝，这样不至于味道不好。可以把你喜欢的花加进去哦！

2楼网友：罪歌
2021-05-09 22:00

天然果瘦还真可以，我以前使用过很多办法，但是有的是一点效果没有，有的则是有了效果后反弹，比原来还要胖，我是无意间看见的这个，觉得是纯中药的，对身体怎么说伤害也小吧，就试试，结果还不错，1个月减了18斤，没有拉肚子，因为吃药期间，也没有节食什么的，我还是保持规律的吃饭，到现在也没有反弹。

3楼网友：第幾種人
2021-05-09 21:00

传统饮食很少让人发胖的东西，回归自然、经常劳动的农耕民族以及原住民也很少罹患糖尿病等肥胖病，」重新检讨和改善当前过于西化的生活习惯以及饮食模式，才是减少肥胖压力的最佳策略。她Q 空间 885 9 4384 里有几种，口碑都不错，你不妨看看

4楼网友：毛毛
2021-05-09 19:29

食醋减肥:

很有效，一个月可以减大约6公斤

食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

你也可以(加她Q 8859 4 384)，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功

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