晚上怎么也睡不着怎办，在看电视的时候，很累很想睡怎么办

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-01-30 12:03

提问者网友：美人性情
2021-01-29 15:12

晚上怎么也睡不着怎办，在看电视的时候，很累很想睡，。

最佳答案

五星知识达人网友：像个废品
2021-01-29 16:25

病情分析：失眠，指无法入睡或
无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短（浅睡性失眠）、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
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1楼网友：duile
2021-01-29 19:07

那就不看了呗

2楼网友：一秋
2021-01-29 17:28

躺着看着电视，

3楼网友：过活
2021-01-29 16:58

是想说失眠怎么办吗？我有个方法你在晚上的时候坐在床上找一本最不喜欢的看起来最困难的书慢慢的认真的看一会就睡着了希望对你有用

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晚上怎么也睡不着怎办，在看电视的时候，很累很想睡 怎么办

晚上怎么也睡不着怎办，在看电视的时候，很累很想睡怎么办