饭后喝汤好吗？可以减肥吗？

想减肥还是饭前喝汤好，与饭后喝汤的人相比，饭前喝汤摄入的热量要少75至80的卡路里。

最简单的减肥方法就是饮水。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。但是，这种方法见效比较慢，如果一定想要尽快减肥的话，只能依靠药物，看清楚不能用西药，因为副作用会很大。最好选择纯植物配方的，不会有副作用。绣纤姿这个品牌还是比较好的，它是纯植物配方的，没有副作用。我用了两个月就减了三十多斤，而且不反弹哦！但是用前一定要向厂家咨询清楚。还有，要常喝汤，保健康。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。在平时就餐时多喝些汤，以减少主食的摄入量，从而达到减肥目的。