都20岁了怎样才能让自己在涨高点？请详细点，
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-17 09:42
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-05-17 02:05
都20岁了怎样才能让自己在涨高点？请详细点，
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-05-17 02:22
每天晚上睡觉前坚持拉腿，双掌触地腿不能弯，做的时候多坚持一会！多锻炼，多运动！另外就是营养要跟上，多喝牛奶！我从20岁到今年23又长了将近3CM呢！
全部回答
- 1楼网友：野慌
- 2021-05-17 05:01
...20岁了的却有点困难
但沵努力的话，没有什么不可以
每天喝2次牛奶（高脂的）
在每天跳60次
- 2楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-05-17 03:22
能拉长点的 就拉吧， 拉都拉不长的 就把鞋穿高点吧
- 3楼网友：長槍戰八方
- 2021-05-17 03:01
打篮球，每天都要喝牛奶！
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