人玩电脑时间长了，脖子痛，甚至得颈椎病，有什么好办法解决吗？
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-15 09:32
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-02-14 15:38
别告诉我不玩电脑．
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-02-14 16:51
首先确定一下 自己的电脑椅高度等是否合适 注意一下自己的座姿是否有问题.改掉坏毛病 长时间再电脑前坐久之后要起身舒展筋骨 可以做一些颈部运动.
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- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-02-14 22:27
伸懒腰
- 2楼网友：平生事
- 2021-02-14 21:00
你玩到一两个小时后，就出来运动运动十分钟左右后在回去玩
- 3楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-14 19:20
多趴着看书
可以经常去放风筝~~HOHO~~
- 4楼网友：不甚了了
- 2021-02-14 18:20
如果坐的时间较长,引起的颈部不适,加强锻炼就会缓解.
例如:跳绳,踢毽子这些小场地的运动,
玩电脑的时候最好在腰部加一个靠枕,这样腰部的肌肉就会放松,减少疼痛.
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