肚子长肉怎么减掉

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-10 20:16

提问者网友：皆是孤独
2021-08-10 00:07

一向瘦瘦的我最近耍了几个月肚子长肉了，感觉凸出来了，不吃饭还好，就看不出来，吃饭就明显了！好烦哦" 本人身高1.65米，原体重51公斤，现体重54公斤！长了6斤！我确实想胖一点点，但不是肚子上… 请问吃什么食物可以减掉肚肚上这点肉？

最佳答案

五星知识达人网友：人间朝暮
2021-08-10 01:01

我给你介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋, 一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦。
如果你不能坚持的话，可以试v试新婷美减肥胶囊的效果也是很不错的，我吃了一个月减了16斤左右的，减得不多但是我很满意的，

全部回答

1楼网友：人類模型
2021-08-10 05:03

仰卧起坐，每天坚持做一至两次，一次50-100个，坚持下去定有成效

2楼网友：躲不过心动
2021-08-10 04:33

1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。 2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。 3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。 4.你可以试试减肥药物经典百合胶囊效果就很不错而且没有反弹其他的我也不说了你可以自己去网上查一下！祝你早日减肥成功！

3楼网友：duile
2021-08-10 03:51

我用的是红-莲-荷-叶-真的好用你试试不好用的话你来骂我我现在都停用一个多月了还

是这么瘦我还想接着喝呢感觉喝完皮肤也很好呢还想美美容啊！哈哈！你去试试吧挺

便宜的！

4楼网友：等灯
2021-08-10 02:39

呼啦圈很有效

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！