额头发黑发胀怎末办哪？额头发黑发胀怎末办哪。

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病情分析：你好，从你给出的症状来看，考虑你应该是存在肾虚的可能。中医认为，腰为肾之府，腰部不适多责之于肾，五色中肾主黑色，面部若出现明显的颜色改变尤其是黑色的话，也考虑是肾病的原因。指导意见：但是你除了觉得腰部稍有酸痛以再无其他症状，尚不能明确是属于何种肾虚，所以，暂时可以考虑通过食补法来调理，可以考虑多食补肾食品，如核桃、山药、黑芝麻、鱼、鸭、黑木耳、韭菜等，同时还可以考虑加强体育锻炼，每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。如果症状比较严重的话，可以考虑中药治疗。