因为晚上几乎都会熬夜至两点等，多吃菜也不能使身体每天正常排出。【除了去药店买那些通便润茶包】请问谁知道日常能行的。
有什么好方法可以使【40-50】岁的人通便【不勾结】
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-23 04:28
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-04-22 07:24
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-04-22 08:00
多吃水果，如香蕉，苹果，雪梨==，喝点去火茶，绿豆糖水！
全部回答
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-04-22 09:00
以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。
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- 2楼网友：胯下狙击手
- 2021-04-22 08:22
减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪
。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪
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