已知食物的摄入量怎么求百分比

已知食物的摄入量怎么求百分比

这是一天食物的摄入量应该呈一个金字塔结构，最底层的应该是谷类薯类及杂豆250—400克，水1200克。谷类薯类及杂豆56.6%，蔬菜水果类21.2%。然后往上一层就是水果和蔬菜，300—500克，水果类200—400克。再往上一层畜禽肉类50－75克、鱼虾类50－100克、蛋类25－50克。然后上一层是奶类及奶制品300克、大豆类及坚果30－50克。最后塔尖是油25－30克、盐6克。尤其是最后的这个油和盐的摄入，中国普遍都是超标的，这也是造成近些年来中国的三高人群越来越多，越来越年轻化的根源之一。希望能帮到你。