百合可以和枸杞子一起做粥吗

百合可以和枸杞子一起做粥吗

枸杞百合糯米粥:原料：枸杞子20克，百合、红糖各30克，糯米100克。做法：1、洗净枸杞子；百合去尖，洗净；2、糯米淘洗干净，放入沙锅中，加入百合与枸杞子，加适量清水，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。用法：每日1剂，可分餐食用。功效：清心安神，润肺止咳，丰肌泽肤，乌发固齿，滋补肝肾。发枯肤黑者，身体虚者，神经衰弱、头目晕眩者，身体消瘦者可长期服用此粥。