山药煲排骨的作用

山药煲排骨对女性来说有什么作用??

滋润皮肤、美容、滋阴壮阳的作用。

1.山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳；2.妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善；3.此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。食物相克：山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

主料：山药 辅料：排骨 调料：葱、姜、盐、醋、大料 做法： 1.将山药去皮洗净切成块，排骨改刀成块； 2.将山药、排骨放入压力锅的内锅，加入葱、姜、盐、醋、大料、适量水，压力调到排骨档，保压时间10分钟，即可食用。 特点：咸香适口。 天天提示：此菜具有滋润皮肤、美容、滋阴壮阳的作用。