吃什么才会胖
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-20 13:18
- 提问者网友:嘚啵嘚啵
- 2021-05-19 13:18
我一直都很瘦,怎么吃都不胖.
最佳答案
- 五星知识达人网友:痴妹与他
- 2021-05-19 13:37
又是一个知音呐,我也是吃不胖。
我觉得是我们没摊上胖的DNA
全部回答
- 1楼网友:独钓一江月
- 2021-05-19 14:31
减肥方案如下:
①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下,蹲起80下。
②上午。练习瑜伽40分钟,然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。
③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下,跳绳100下。
④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下,运动后喝1杯茶。
⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果,苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转
呼啦圈半个小时,运动后喝1杯水,休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助
背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。
⑥睡前。腰力练习10分钟,英文字母瘦脸练习5分钟。
- 2楼网友:蕴藏春秋
- 2021-05-19 14:03
整天不停的吃,吃了睡睡了吃一定胖。
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