丹道学到底需不需要采气？

丹道学到底需不需要采气？

功法不同理论不同，都对，有快，有慢，有辟谷修的，有服食丹药修的，不能说谁好，谁不好，看你结的缘份是那家，人吃五谷就是后天养先天，人服气辟谷后天气养先天气，采气也是一样，简单比如打开窗户外气就会从窗下部进，屋内气就会从上边出形成对流，换气，吐纳，导引就是按个排风扇，往里吹【吸】，进气，往外吹排是病气，采气主要从天门穴百会周围，【其它穴位也可以】想着打开穴位真气进来顺着中线进入下丹田，时间是早晨，上午，采气时间跟矩自己时间长短觉定，收功搓双手，干洗脸，梳头，拍头搓耳朵，作掼气式三次气沉入丹田，男左手在里右手【女相反】在外捂住下丹田几分钟，

学内丹修炼必须有师父教导，否则极易练出毛病，后果是很严重的，就算你有秘籍没有师父教导也容易练偏，还是找个修内丹的师父为好。