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怎么样才能缓解腰酸呀?孕晚期适合做些什么运动才能帮助顺产?

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-08-11 19:44
怎么样才能缓解腰酸呀?孕晚期适合做些什么运动才能帮助顺产?
最佳答案
愈加可以缓解,有专业的孕妇瑜伽建议你可以去报名学习!
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适当的在户外走走,每天用温水泡泡澡不要用太烫的那个可以缓解一些,楼上说的也不错让专业的瑜伽教练都你对你和胎儿都有帮助,尽量的少逛街那个对你不好,

早晚散步
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