空气污染是什么,空气污染严重，吃哪些食物最能清肺

空气污染是什么,空气污染严重，吃哪些食物最能清肺

2012年起，国家对空气污染的程度的PM2.5进行了检测并通过媒体向社会公告，体现了国家对国民生活质量的重视。世界卫生组织2005年最新出版的《空气质量准则》尤其是对大气中可吸人颗粒物的浓度限值制定了严格的标准。世界卫生组织规定PM2. 5年平均浓度为10微克/立方米(/jig/m3)，24小时平均浓度为25叫/1113。居民面对空气污染，可以吃一些清肺的食物，下列食物最能清肺。1. 雪梨。含苹果酸、柠檬酸、维生素氏、82、(：、胡萝卜素等微量元素。清肺原理：白色人肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水分大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。清肺指数：★★★★★。清肺梨做法：把雪梨内部掏空，放人川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟，待稍冷却后加人蜂蜜。2. 银耳。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。