乒乓球比赛前注意事项,打网球要注意什么

乒乓球比赛前注意事项,打网球要注意什么

没什么要特别注意的，主要就是做好自身的保护、防护工作，这也很简单—— 1、保护工作。如果是新手的话带好护腕、护膝，以免受伤。 2、球鞋。如果有条件的话，去（例：Nike、安踏、adidas、361°等）店里买网球鞋。我个人觉得Nike的网球鞋比较好。 3、球拍。去选择适合自己的，最好自己去选购，在手里掂量掂量，看看那的顺手不。舒服、顺手就可以了。别买太贵的，要买适合自己的！ 4、场地。最好选择室内的练习场，我个人的经历表明——一般室内场地比较有安全保障。 5、其他。我一般会准备几瓶运动饮料、一块吸汗的毛巾和一个练习网球。前面两个你应该知道干什么用，练习网球是让你上上手、练练，在正式开始之前的练习和进入状态的重要环节。 也没什么了。你自己要有一定的灵敏度。如果是第一次，那别太猛——打球的时间稍短些。对了，在打球前做些运动热热身，做做拉伸动作会有好处。