减大腿的有效方法？？？

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-06-09 14:51

提问者网友：树红树绿
2021-06-09 03:35

大腿很粗，与身体其他部份很不搭调，屡减屡败，有什么有效方法？

最佳答案

五星知识达人网友：旧脸谱
2021-06-09 04:29

腿部和臀部通常都不是很好减的，建议你可以适量的多站立，多散散步，这样可以有助于腿部的血液循环。另外就是每天晚上可以用热水洗洗脚有助于腿部的新陈代谢，还有是如果想减肥就要控制饮食适量的多吃一些好吃不胖的食物，比如脱脂牛奶芹菜小水产品等，运动一定要坚持下来，慢跑是最有效的，另外现在是冬季，可以在室内做一些变速跑，这样也可以减下来的，如果这些你能坚持下来减肥就有希望了，不过通常大家都很忙，因为工作学习生活的压力没有时间去运动和选择食物，可以考虑采用药物辅助治疗，建议您可以百度一下一个叫经典百合胶囊的，我们医院的同事用的挺好的，当然了用的时间一定要适量的运动和控制饮食让自己养成好的习惯，这样减下来以后就不会反弹了。谁再乱检举和抄袭死全家

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1楼网友：雾月
2021-06-09 05:55

多运动

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