吃什么能补心
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解决时间 2021-03-24 11:01
- 提问者网友:我们很暧昧
- 2021-03-23 14:19
吃什么能补心
最佳答案
- 五星知识达人网友:雪起风沙痕
- 2021-03-23 14:42
建议加强运动,特别是有氧运动,对于心脑血管改善效果不错
全部回答
- 1楼网友:老鼠爱大米
- 2021-03-23 16:14
1.桂圆
可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人。 红枣 可用红枣煎水服,或用红枣煮粥食,或早晚空腹嚼食。
2.红枣
红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷,是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者,最为适宜。
3.酸枣仁
宜用酸枣仁6~10克,芡实12克,龙眼肉6克,煮汤后睡前服食。酸枣仁可以宁心安神,配合龙眼肉和芡实,对心血不足型心悸颇有裨益。若无芡实或龙眼肉,亦可单用酸枣仁15克,捣碎后同粳米煮粥食。
可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人。 红枣 可用红枣煎水服,或用红枣煮粥食,或早晚空腹嚼食。
2.红枣
红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷,是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者,最为适宜。
3.酸枣仁
宜用酸枣仁6~10克,芡实12克,龙眼肉6克,煮汤后睡前服食。酸枣仁可以宁心安神,配合龙眼肉和芡实,对心血不足型心悸颇有裨益。若无芡实或龙眼肉,亦可单用酸枣仁15克,捣碎后同粳米煮粥食。
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