湿热体质如何改善！如何减肥

湿热体质如何改善！如何减肥

这个你可以服食归脾丸、补中益气丸、清热祛湿颗粒都是可以的。还有就是要注意多休息，不要吃辛辣上火食物，不要熬夜

病情分析：湿热的治疗，因热往往依附湿而存在，所以，起居环境的改善和饮食调理非常重要。指导意见：不宜暴饮暴食、酗酒，饮食清淡，多食新鲜绿色蔬菜，少吃肥腻食品、甜味品，少食辛辣刺激食物，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。平时可多吃些冬瓜、玉米、赤小豆、山药、茯苓等等。可用玉米须、野菊花、金银花代茶饮。