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怎样才能排出体内的铅?

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解决时间 2021-04-12 08:32
怎样才能排出体内的铅?
最佳答案

多吃含维生素C丰富的蔬菜、水果有助于体内铅的排出。



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铅含量过高不仅影响儿童体格发育.更重要的是阻碍儿童智力发育和心理行为发育.铅污染的来源主要是机动车废气污染.土壤.尘埃.食物.动物体内.饮料及玩具等. 专家发现.儿童铅超标一个重要原因是大人没有注意到铅污染的危害.例如有的大人喜欢带小孩到马路上玩.汽车尾气容易导致小孩铅超标,自来水管为铁管.铁管里含铅量相对较高.对小孩有一定影响,另外.部分小孩喜欢吃皮蛋.爆米花等铅含量过高的食品.接触化妆品.染发剂等含铅量高的物品.玩具.甚至把铅笔咬在嘴里.都容易造成铅超标. 如何防止铅污染损害儿童健康?首先要杜绝有铅汽油的使用.截断铅污染来源.在饮食方面.应避免儿童食用膨化食品.薯条.松花蛋和爆米花等高铅食品.多食用海带.菌菇等食品.平时也要尽量减少儿童在马路.汽车站.加油站的逗留时间.避免他们接触废旧电池.看书写字后尤其在使用铅笔和彩笔后一定要督促小孩勤洗手. 平时多吃些绿豆可以排重金属
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