突然间颓废成了生活的主题我该怎么办？

改变是需要行动的，人不可以颓废，颓废的人生是不会有精彩的，更不会有乐趣！想要摆脱颓废，就应该用行动来证实！从日常生活做起，可以多做些家务，或着看看书，更或着是去做运动！有时间还可以出外旅游，诸多之事，你做过哪些，如果你还没做过，那就用行动来证明你想要摆脱颓废的生活！放弃原有的生活方式，改变一下自己，用新的生活方式来展现自己，改变其实很简单，不要把它多元化，复杂化~~想改变就改变

首先，是什么导致的，事业？感情？人际关系？身体健康等等，要找准原因。如果不是身体原因，可以大醉一场，第二天开始戒烟戒酒，戒女人戒游戏，做一个苦行僧，不为别的，先折磨下自己，让自己冷静下来。在迷茫中如何突破？找不到目标怎么办？那就先从身体和意志的修行开始做起，说让颓废和迷茫的人忽然找到人生确切的目标是很难的，要先开始修行，在突破自我的过程中你会发现自己想要的东西。

是生活中受到了挫折或失去奋斗目标所致，调整一下心情，重新找回自信，继续努力。