吃什么才去火，身上的毒气太多了，长了好多豆豆！该怎么办啊！

吃什么水果或蔬菜？

苦瓜.杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰 甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄 草莓 大豆

用完美的芦荟胶！很管用的！我现在脸上就一个都没有了！

吃黄莲…或喝王老吉…二十四味凉茶…水果我就不清楚了…蔬菜就苦瓜…

苦瓜、尽量少吃辛辣食品、多吃蔬菜、多喝清单的汤

吃什么才去火，身上的毒气太多了，长了好多豆豆！该怎么办啊！............................

注意体内排毒。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。

皮肤 清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。

如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

推荐使用永颜堂祛痘全效组合装，彻底清除致病因子，铲除发病根源，对外修复皮肤损伤，从根本上治愈青春痘，另外还可以改善毛孔粗大现象。祛痘祛印只要一套就解决了。

其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，过年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的