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打算买对哑铃,是先买20kg的,还是直接上30kg

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解决时间 2021-03-16 05:33
打算买对哑铃,是先买20kg的,还是直接上30kg
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买可以自己拆装哑铃片的,或者可以灌水灌沙的那种,先从轻的练起,以后慢慢增加。

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先买轻的,慢慢换重量
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