养怡之福 每个字什么意思,怎么翻译出来

养怡之福 每个字什么意思,怎么翻译出来
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语出自曹操《龟虽寿》
盈缩之期,不但在天.
养怡之福,可得永年.
“盈缩”,指寿命的长短,“养怡”,养,指物质上的调养；怡,指精神上的愉悦.人的寿命最后总要有终结的一天,但寿命的长短却有不同.不仅仅决定于天,不是天命主宰的,还是掌握在各人自己的手中.如果既注意物质上的保养,又有适当的精神上的调剂,那就可以延长寿命.
养：调养.怡：愉悦.之：结构助词,可译作“的”.福：福报,好处,在此句中可以看出,福指的是五福中的长寿.
总的连起来说就是,调养身心使其愉悦的好处在于可以长寿.