如何根据能量表判断是否为低热量零食
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-02 17:24
- 提问者网友：绫月
- 2021-12-02 02:05
如何根据能量表判断是否为低热量零食
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-12-02 03:41
低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。想减肥的朋友其实不要太忌讳这些食物的热量和脂肪含量。因为人体代谢是一个平衡系统，只有各种营养素摄取均衡，才能充分代谢，也就不会有太多的剩余脂肪积累。一般低于1000焦吧，吃零食可以选择蛋蛋猫的哦
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