如何练内功
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-06 16:02
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-04-06 02:25
如何练内功
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-04-06 03:37
首先要学会腹式呼吸法，同时找个空旷的地方练习站桩，站二字钳羊马或四平马桩（马步），练到三年后，你尝试练习内家拳（太极、八卦、形意），练到一定的程度你自然就学会了内功
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