对恐怖片的阴影

     以前7岁的时候看了一部恐怖片。一直在我心里留有阴影，胆子比较小、

     在上学期间、也陆陆续续看了不少恐怖小说和电影。可每次看完都不敢一个人睡觉。还很怕黑、一个人在房间里总感觉不安全。前两天刚看了一部韩国恐怖片（被朋友逼的）晚上就失眠了、一点都睡不着。总害怕那东西回来我房间。 现在马上就要开学了，我有是住校的、而学校的女生宿舍，厕所又都是恐怖事情发生最多的地方。想让大家帮下忙。有什么办法能客服这种心里。首部了了

自己克服了 其实我觉得所谓的心理暗示没作用 听音乐和想有趣的事实疏解不了的 我也怕过 两天没睡 但最后也没人管我 自己想通了 这是个时间的问题 你没必要刻意忽略它 相反要注重它 找出自己害怕的原因 其实原因大多数都是害怕恐怖片里的怪东西出现在现实中 可是你何曾听过真的有人被弄死或是吓到 是谁也没见过的 没必要害怕 要慢慢克服 不是一朝一夕的事 有点耐心 刚开始的害怕不要紧 但一定要勇于面对 才可以的 相信你可以做到 因为这是每个人的通性 感官上刺激时间长了 自然会形成思维定势 自动将他们归结于假象之中的哦 祝你早日克服呵
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您好：

这些都是虚幻的 不要去想

这个我们是没法帮你的

需要你自己去克服

你这种现象很常见的、本人建议你可以转移注意力、多参加课外活动。多去想一些关于鬼之外的事情。你要想到鬼是假的。总之就是转移注意力啦、我也是这种

在看一部 以毒攻毒 嘿嘿

以后 我多带你看看 就好了 、、哈哈

只要坚信世界上没有鬼就行了

一、最好看那种有我们比较熟悉的明星演的恐怖片，这样就会减轻恐惧感。

二、最好看一看影片播放完之后的片花或花絮，看看摄制组是怎样拍摄的，看过之后就会觉得“其实恐怖片也没什么啊，原来就是这么拍出来的啊。”

三、看过之后不要总去回想不要总是暗示自己，把周围的一切都与影片联系起来。

四、据说唐太宗晚年的时候常常被“鬼魂”纠缠，搞得皇帝无精打采影响国事心力交瘁，有天在上朝之时唐太宗就问文武百官怎样才能不被“鬼魂”纠缠？唐朝的武将尉迟敬德开口说道“陛下，凡成大事者，做帝王者均杀人无数，这世上岂有鬼哉！”说话时声如钟目如炬，一身正气威风凛凛。唐太宗当即恍然大悟开口说道“将军真乃第一勇将也，此一番话说得朕心胸开阔茅塞顿开”从此尉迟敬德与秦琼成了唐太宗的站殿将军这就是"门神"的由来。所以当你害怕的时候不妨回想尉迟敬德的话吧，真的很有道理。