15岁的女孩怎么保养皮肤

15岁的女孩怎么保养皮肤

才15岁的小女孩，皮肤肤质还很好，不用做过多的护理，只需要一瓶洗面奶，一瓶水或乳液就可以了。尽量选温和的质地，天然的，草本、水果之类为原料做的就OK了。。。护肤品用太多会对皮肤造成负担。平时多喝水多吃水果。

皮肤的保养，最关键的是良好的生活习惯加上适当的皮肤护理。不要一味的把所有的希望都放在护肤品上面，再加上你才15岁，所以最好要用的话一定要慎重选择。其一 能不熬夜尽量不要熬夜，没得选择就尽量早些休息。晚上11点以后是皮肤自行修复的最佳时间，这段时间利用好了，比任何护肤品的效果都来得好。其二 要有好的饮食习惯。多喝水多喝汤，多吃蔬菜和含vc的水果，少吃辛辣油腻烧烤等刺激性食物。闲暇时间可以自己熬些养颜滋补的汤喝，像红枣、红糖、枸杞、银耳什么的，这些对皮肤和身体的保养都是大有好处的。其三 保护好自己的皮肤。夏天出门涂防晒，室内接触电脑则一定要涂隔离。化完妆之后一定要用卸妆的东西，不然最终受害的还是皮肤。闲暇时间可以做做补水的面膜，买的成品敷或者diy都是可以的，面膜经常做做对皮肤绝对有好处。其四 选择适合自己的护肤品。这点就得看个人的选择了。这里我推荐矿物养肤之类的产品，效果和口碑都一直不错的。其五 任何关系到皮肤的护理都是需要一定过程的，急于求成只会适得其反，所以这方面最重要的是坚持。 希望对你有帮助。