专家进来看看我的症状。求救。

看看我是是患上抑郁症，给点医治的办法。

1厌食 。3天只吃了半碗饭，期间只吃了点西瓜，酸奶。

2失眠。90个小时内只睡了6个小时。现在又开始失眠，只有借助酒精入睡，有时睡了半个小时，1个小时会醒。然后失眠。

3头痛头昏，头皮发麻，冒冷汗，全身无力感明显，肌肉酸痛。

4兴趣缺失。不想做任和事，都没兴趣 最喜欢的WOW有删号冲动。电影电视不看。

5性欲减低。有这种感觉。。

我现在能控制自己，积极保持乐观的心态，但是很困难，悲观比较大。我想恢复正常。因为真正的我十分乐观的人。

    1.桂圆肉30克，西洋参6克，白糖少许，加水煲，适用于心悸、气短、健忘者的失眠症。

    2.莲子、百合各30克，猪瘦肉200克，加水煲，适用于体质较弱者的失眠。

睡眠不足，会使人心烦意乱，疲乏无力，萎靡不振，甚至精神不好。由于学习或工作过多紧张，生活中碰到疑难，遭到挫折或精神创伤等因素，常引起失眠。可选用如下食疗方：

1．莲子百合煲瘦肉：每次用莲子（去芯）50克，百合50克。猪瘦肉200克，加水煲汤，用盐、味精调味。佐膳。 2．柏子仁炖猪心：每次用柏子仁10克，猪心一个，将柏子仁放猪心内，加水饨1小时。调味食用。

3．百合糖水：每次饨百合6O克，加糖适量，煎水服用。

4．核桃仁五味子蜜糊：每次用核桃仁30克，五味子3克洗净，蜂蜜适量，共捣成糊状服食。

5．冬虫草炖水鸭：水鸭一只，去毛皮及肠脏，将冬虫草10克洗净放入鸭腹内，以竹签缝好切口，加水从炖盅中炖烂，食盐、味精调味佐食。