形意杂式锤中的套路,为什么每次挥拳都是左拳?
右拳不是更有力量吗?
如何提左拳的力道?
还有就是除了马步,弓步,怎样才能让下盘更稳实?
杂式锤左右拳出拳的招式都有啊。你再看多几家形意拳的套路。
左拳要加大力量,就要打沙包,记得出左拳右手使力后坐,后腿蹬。
要练下盘,除了站桩,就练深蹲最好。
上顶 下坐 前手打人 后手发力