从心理学上解释一下,如何让自己充满激情?

感觉自己做很多事情都缺乏激情.比如想去打球,可是当别人充满激情地邀请我一起去的时候,我就打退堂鼓了,感觉也没什么好玩的.而不是啥也不想地,开心地去打个尽兴,
遇到挫败的时候,也很容易失去对那件事的激情.你学过心理学吗?帮从心理学上解释一下?如何让自己对每一件事充满激情,　积极去做呢?

首先，不清楚你的年龄。看情况-------思维习惯，估计很有可能是在度未毕业的学生或者未彻底脱离学生意识或学术意识应该具有相当明显的研究型倾向的职业兴趣类型倾向的人。诊断-----应该是适应性的积极方向的缺乏。建议：1，最好能够找个同伴---一定要是那种比较积极奋斗向上类型的，希望通过改变自我而求得进步的------去改变你们的作息。2，改变你的行为习惯，估计你可能是那种经常赖在电脑前，能不动就不动的那种宅人-----要逐渐克服，从一点点开始。改变方法：建议建立每日通过每段时间做的事进行互相监督控制。3，这注定是个很艰难的过程，跟中国大学、社会的环境很有关系，需要早早进行职业规划-----建立以职业生涯规划为导向的目标价值体现的思维，估计你是不是应该可能会有一些偶像----建立标杆偶像---去学习研究他（他们）（如传记等....)4,可以阅读一些有关成功学或自我成长的资料（书籍、视频、音频....)。

总之，要养成建立优化自己的习惯-----作息习惯、行为习惯、思维习惯、生活习惯.............如果有兴趣可以加入QQ群：4750688赢在自我个体命运研究探讨....希望对你有所帮助。

关于这方面 我也是略知一二 但还是可以帮助你一下...

人生难免挫折 所以 要去只是困难  一座大山挡住了你.....你饶是绕不过去的 绕过去之后会发现更大一座山当着你 所以你只能 爬过去 解决问题的唯一办法 就是解决问题

喜欢做数学题吗？你可以坐一坐   会让你静下来 【难一些，自己需要好好想半天   比如15.20分钟】做完之后的成就感  会令你兴奋。每一件充满激情也很困难 你可以试试 认真做一件你喜欢的事很简单就可以

心态问题 长时间压抑着的一种想法 懒的想法让你 觉得没必要那样做 解决呢 就是要想到做到 说打球了没什么好玩的 但你又一想 生命在于运动不是吗 就不会逃避了 宅男吧 心态改了就没事了

我会觉得   环境造就人   不如换个环境   或者给自己放个假   放松的玩  回来就会有不同的感觉啊   还有很多解决办法我还没想到

你也可以变被动为主动   有好多事情你去抢着做   我来吧   改善应该有效果