我老掉头发每天都掉，正常吗？

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每天都掉发这是正常的，正常人每天会掉发60-80根左右。但是要是超过这个量可能就是属于掉发情况，有可能会导致出现秃顶、头发稀疏等情况的出现，一定要重视。
掉发的原因一般会有几种，早一点找到问题的缘由能够帮你拯救秀发 .
1.生理性：生老病死在头发问题上也不例外，如果自然脱落在50-100根之内都属于正常，不用理会。
2.遗传原素：脱发与遗传因素有关系，父母脱发的，往往也会造成我们脱发。但这也不是绝对的，只是说可能性大了一些。
3.营养失调：头发的生长与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起掉发。
4.内分泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏就会引起掉发。
5. 用脑过度：用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成掉发。
应该注意.
1.补充铁质：经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
4.补充头发生长过程中所需营养，改善毛囊的营养不良，促进毛发的生长，从而达到抑制掉发，促进毛发生长的目的。
5.补充维生素E维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

每天掉头发不超过100根属于正常新陈代谢，如果超过100根，并且头发又明显的稀疏或成片的脱发，就属于脱发，脱发与精神内分泌、营养缺乏、遗传等因素有关，建议减轻各种精神压力，保持乐观，增加维生素摄入，必要时需去医院看看。

对于脱发的原因，中医有认为可能和肾虚以及血热原因所引起的，另外还与一些环境的污染，比如说大气污染，可以使机体的内分泌失调而引起头发脱落

正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。 通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品（主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等），通过食疗促进头发营养的吸收。

1、心理压力 由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。 2、不良习惯 因经常熬夜、夜生活太丰富，日夜颠倒，生活不规律，休息不好等不良生活习惯，影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。 3、护理不当 对头发保养护理不当，频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质，使头发缺乏营养而断发。 4、病理因素 因有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发都是属于病理性原因的脱发。