如何才可以让一个人的心静下来？

如何才能够让一个人静下心来去从事某一个事情？

1、从理论上讲，有了事，你更应该静下来考虑一下这件情的前因后果、来龙去脉，以便我们在以后处理类似的事情会更加成熟、更加理智；
2、如果有什么事情一直困扰着你，这大可不必，没有至善的人生，只有充满遗憾的人生，谁的人生没有遗憾？看以后的路如何走；
3、一个人呆在家里，你可以把废纸当作发泄对象，用劲撕，过后你会发现，你的心情平静了许多；
4、有时间在大自然中出去转一转，求一种暂时的心旷神怡、超然物外的心境，你会发现，人世间的一切都是那么渺小，是不值得我们计较的。祝你开心！

睡觉

用平常心去对待！

我觉得是个人问题要看你怎么想,不是有句话叫不要用别人的错误来惩罚自己吗.

睡觉。。。。

听音乐。。。

如果自己做不到，那何必勉强自己呢？ 一切顺其自然不好吗？