脸上皮肤容易起皮、而且很干燥．怎么办、、

注意保湿了

多喝水多吃水果

搽点大宝

你好！

“脸上皮肤容易起皮、而且很干燥．怎么办、、”：

1、彻底清洁肌肤：用清洁霜（每周一次），洁面乳早晚清洁面部；

2、给肌肤补水：内部补水——每天至少喝2斤以上的水；

外部补水——早晚清洁面部后，要用化妆水（润肤水或爽肤水）拍面部3——5分；

3、注意饮食、生活规律：

1）、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；

2）、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐 ，不吸烟或少吸烟；

3）、多吃蔬菜、水果、小米（少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食；

4）、可以多食用黑色食物来补肾：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。

5）、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。

6)、调节心态，缓解压力，注意睡眠，及时排大小便，上电脑时要擦隔离霜。

7、建议你使用维娜出品的高保湿套装，可以给面部充分保湿保湿哦。

祝你健康快乐!!!

我觉得最重要的是护理，你试一下用精油和保湿的乳液混合，睡觉之前按摩皮肤，这样既助睡又可以保养皮肤，注意的就是按摩后用两个手掌唔在整个面孔，不要让乳液自己蒸发。