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去高海拔旅游前如何锻炼身体提高身体素质

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-02-10 23:09
去高海拔旅游前如何锻炼身体提高身体素质
最佳答案
高海拔的地方高寒缺氧
去高原旅游一定要注意锻炼自己的肺活量
提前服用红景天等抗高原反应的
增强自己的体质
最好医院做个全面检查
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任务占坑
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