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已经20岁了,在不吃药的情况下怎么长高,而且有明显效果

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解决时间 2021-05-04 16:41
已经20岁了,在不吃药的情况下怎么长高,而且有明显效果
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多锻炼啊,打打篮球

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运动加饮食啊,多吃牛奶,鱼类
多多运动
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