煮八宝粥 需要多久怎么弄

煮八宝粥 需要多久怎么弄

普通锅的话小火一个半小时，高压锅的话，开锅后转小火不用半个小时就可以。
准备好所需的食材

　　2：将除红枣，桂圆，核桃外的食材全部分类泡水，3小时以上

　　3：将大砂锅中放入一半的水，加入红豆，黑豆，芡实煮开

　　4：半小时后倒入大米，紫米，连同泡好的水一同倒入

　　5：大火煮开转小火焖煮一小时后，倒入莲子，花生，红枣继续同煮

　　6：煮到粥非常粘稠后，加入核桃，再继续小火熬至软烂，最后加冰糖或红糖调味即可

甜八宝粥的做法详细介绍

菜系及功效：精品主食 甜品/点心 美容菜谱 口味：甜味    工艺：煮

甜八宝粥的制作材料：

主料：糯米150克,赤小豆100克 辅料：葡萄干50克,花生仁（生）50克,莲子50克,松子（炒）50克,枣（干）50克,桂圆50克 调料：白砂糖200克

教您甜八宝粥怎么做，如何做甜八宝粥才好吃

1.　糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分； 2.　糯米放入锅中，加适量冷水煮熟取出备用； 3.　花生仁、莲子洗净，分别用冷水浸泡回软，放入锅中，加适量冷水煮至熟软； 4.　加入糯米粥及桂圆、红枣、松仁煮至浓稠状； 5.　粥加入葡萄干及白糖，搅拌均匀，续煮15分钟，即可盛起食用。

小帖士-食物相克： 赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。 葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。 花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。