人在23点到凌晨1点是最好休息的时间，但如果在1点以后起来工作，学习 合适吗？
或者说 从晚上10点睡觉到凌晨1点然后开始到4 5点都不休息可以吗？
这作息时间到底怎么安排啊· ·
休息作息安排
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-06-09 10:24
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-06-09 03:45
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-06-09 05:00
当然是不好拉,
虽然不知道你想干什么,但是建议最好不这样的安排你的作息时间
得不尝失,
如果可以的话
希望你能把你具体的作息和工作学习的时间,告之,
我根据情况帮你制订个合适的你作息时间
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