三天没跑步会影响体能吗?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-15 06:19
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-02-14 19:17
三天没跑步会影响体能吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-02-14 19:45
如果你之前是有坚持跑步的，3天不跑应该问题不大。
但要选择好要跑的距离，运动讲究循序渐进。
但要选择好要跑的距离，运动讲究循序渐进。
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