平常易饥饿时准备什么干粮好

平常易饥饿时准备什么干粮好

经常不规律的饮食，对身体没好处，现在年青人在外打拼，不少人废寝忘食，无奈。但这对自己的身体伤害很大，主要是对胃，容易引起胃及十二指肠球部溃疡，慢性胃炎，胆囊炎等疾病。如果一时吃不上饭，可以准备些牛奶面包，饮料品种多些更好，这是最理想的。不方便的话，就夹心面包也可以，最好不要吃冷馒头等。

八宝粥等各种粥
玉米
茶蛋
绿豆糕
大塑饮料
巧克力
山查片
香肠
包米花
豆制品
花生毛豆
馒头
花卷
糖三角
豆包
包子
饺子
黄瓜
西红柿
酸奶
太多了你得多去市场和超市看看就知道了！
呵呵，好的，
跟你说说我们在学校宿舍的柜子里都储存了些什么吧。
首先找家比较大的超市，
比如我们常去的沃尔玛，家乐福等，
领一辆比较大的购物车，
开始我们的购物之旅吧，
如果你的目标只是干粮的话，
那就这样，
男生应该都喜欢方便面的吧，
康师傅牛肉面，
碗的不用洗但是贵，袋的实惠便宜，要自己洗碗。
喜欢吃辣的可以要麻辣面；
方便面种类太多了，看你喜欢了。
下面到饼干区，
奥利奥虽然很多巧克力，
不过很好吃，
苏打你喜欢么，
吃的时候会很口渴，
最好一起买点可乐回去放着吧，
但是可乐喝多了也不好的，呵呵
牛奶夹心，曲奇的都有。
还有法式面包法棍...
好丽友，好吃点...
乐事薯片多准备点，
牛肉干啊什么的，
如果你们喜欢喝啤酒的时候，
可以一起就着吃的。
好的，就先这么多吧，
不够你再去么，
东西买太多过期了就不好了么。
拜拜
可以带栗子！栗子产生的能量较高，也含有大量淀粉，而且还有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通水果高得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。栗子素有“千果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。如果怕剥皮麻烦的话就去超市买袋装栗子，干净卫生还时尚，最主要是开袋即食很方便！

葡萄糖

巧克力