我初三了。但是每天晚上九点准时瞌睡的不行，，怎么办啊、、

而且每天就不知不觉睡着了，有时候连作业也写不完，，，如何是好啊啊啊、、、

吃点补品

还有晚上喝点咖啡

另外最好提高一下睡眠质量，比如睡前喝点牛奶

还有就是要注意休息，要多放松

多参加体育锻炼，比如做早操

身体是革命的本钱，这个很重要

没必要太担心的，别喝什么咖啡，

学会调节，九点起来活动一下，吃点水果和父母说会话就好了，在就是学习没有压力呀

九点只不过是个点数，学习时间长短并不重要，重要的是效率。瞌睡就睡，不能影响身体健康，毕竟身体是革命的本钱。

而作业，也无法评价一个人是否优秀。

既然你的生活方式并不影响你的学习，那就不要过于担心，一个好的心理很重要

是要熬夜学习啊？你可以先睡一会，然后再起来学习。或则喝一些咖啡。或则在快要到9点时，出去走走。但是我还是劝你不要熬夜学习。因为熬夜对第二天的学习有很大影响。影响学习效率。假如早点休息的话，第二天就可以带着满身的活力去投入到学习当中。