我经常便秘，脸上都长座疮了，怎么办啊，药一停下来就长，烦死了

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便密是因为肝火太旺盛了多喝一些凉开水，多吃水果你还可以头一天晾一杯开水把杯子盖好盖等到第二天早上在喝效果很好的。因为这杯水经过一天一夜的气温升高下降有润肠的功效。您可以是是。

用红霉素软膏   才一两块子钱     凳子最好坐硬滴    不要老是坐着软软的  舒服哈   那样就血液不流畅

多活动下  不要一直保持一个动作

治疗便秘是需要治疗加上长期调理的，建议你选用健康安全的产品来解决便秘，然后自己注意饮食习惯和生活规律来调养。活肠素%胶囊效果很不错，主要是安全有效，没有副作用和依赖性这一点很重要的，并且里面不含有泻药成分的，我两年多的便秘，靠这个产品治好的，现在已经停用四五个月的时间了，上大号都能拉出。

每天早起后喝一杯蜂蜜水 一定要坚持，睡前一个小时，喝一杯或者像上面的那位说的，吃香蕉，也可以也可以每天早起，做运动，下蹲就好

吃香蕉。