瑜伽有几个阶段？一个阶段要学多久？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-01 17:01
- 提问者网友：我是我
- 2021-03-01 05:43
瑜伽有几个阶段？一个阶段要学多久？
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-03-01 06:14
瑜伽是一个长期的坚持过程，不是说学完了什么阶段，就可以了
而如果是瑜伽教练，一般从无基础到能带课教学2个月时间
当然，具体的话还要看个人接受能力
另外，正规瑜伽师证是人力资源与社会保障部发的
而如果是瑜伽教练，一般从无基础到能带课教学2个月时间
当然，具体的话还要看个人接受能力
另外，正规瑜伽师证是人力资源与社会保障部发的
全部回答
- 1楼网友：空山清雨
- 2021-03-01 06:53
练习瑜伽呢就像我们吃饭一样,一但你开始了,就要支持不懈,它没有时间限制,因为你练得越久,那么你挑战的难度将会更大,练习瑜伽有助于身体健康,即能保持身材又能抗衰老.你可以在百度里找一下有关瑜伽的视频,自己在家里都可以练习,还有些动作是不管在上班,还是在走路都能练瑜伽的.可以找一下惠兰瑜伽,这个教程对初学者很好.
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