早上7点敲胆经有效吗？有没有什么副作用？

听说敲胆经要避开临睡和饭后。我是学生，大概只有早7点有时间，可以敲吗？

其实这个你不用太刻意,像课间啊,等车啊,只要有空,随时都可以敲.
如果说要避开的时间,那应该是晚上10点以后,要不然容易导致肝火旺,失眠!
中医的经络疗法最重要的是持之以恒,才会有效果!祝你健康!

中医里经络分阴阳，象胆经胃经属阳经，肾经肝经等属阴经，阳经提升阳气的，晚上敲可能造成不易入睡，易失眠者最好早上敲，不要超过天黑以前敲。一般敲胆经是没有副作用的，但肝胆相照，少数人肝火旺的人敲胆经后易上火，所以胆经肝经一起敲阴阳经互补效果会更好。