每晚都做梦该怎样调理

每晚都做梦该怎样调理

有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，人就会出现梦境，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋其实，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。 中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。