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颈椎疼,怎么缓解?平时怎样按摩,做什么样的动作有好处?

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解决时间 2021-03-23 23:01
颈椎疼,怎么缓解?平时怎样按摩,做什么样的动作有好处?
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给你一个好办法,在家做一个一尺长三寸宽的布袋,买点黄豆装满封口,让你老公平躺在床上把它放在他最疼的地方枕着它,每天两次每次二十分钟,效果很好。祝你老公早日康复!
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