如何不怕老鼠

我小的时候上小学，厕所在外面不再教学楼里，所以厕所很容易有老鼠，上厕所的时候偶尔会跑出一直老鼠来所以我小学很少在那个厕所里上基本憋着回家上，所以就有阴影了，还有一次见到一直老鼠从大街上的井盖里钻了出来我见到后立马抓着朋友的肩膀就往前走，当时什么话都不敢说全身都麻了。可是我并不胆小如果让我摸蛇，或者直接抓蝎子之类的动物我不害怕但是一想到老师，哪怕是龙猫或者宠物鼠我都见了很害怕还有跟他长得很像的刺猬，还有不是完全害怕，而是见到了全身就麻了，说不出话那种感觉而且这种感觉持续很长时间

既然你不害怕蛇蝎，就在心里告诉自己说，老鼠没有蛇蝎厉害，所以它一点也不可怕。事实上也是如此，许多蛇或蝎子都有剧毒，会对人伤害很大，而老鼠基本都怕人，见了人会东逃西窜，以后你再见到老鼠，朝它挥挥拳踢踢腿，它肯定逃离而去，你就会勇气大增了

学会打老鼠了，自然就不怕老鼠了。

没什么特别好的办法，就得强忍着恐惧先去看，可以看后伸手去摸，当你能摸第一次后想你以后就不会怕了

恐惧症的治疗有很多种最常用的就是直接去摸老鼠面对自己心灵的恐惧，才能战胜他，望采纳

老鼠有什么好怕的，一般情况下，你只要扔个东西过去，它就会安静了，况且一般老鼠是不会伤人的，看到它的时候，它比你还害怕，它就会找个地方躲起来，或者找条路逃生，不必害怕。我通常会起身、开灯、捉老鼠（或赶老鼠），然后一切都安静了。