现在感觉记忆明显下降了·老是丢三落四的·。。做什么事情总觉得哪里不对劲·
、怎么才能解决这个·问题·
现在感觉记忆明显下降了·老是丢三落四的·。。做什么事情总觉得哪里不对劲·
、怎么才能解决这个·问题·
首先,有可能您的问题只是由于您的多疑引起的,或者是把小错误看重了,与其说是记忆力不够不如说是变得偏执了。要是您排除了这一点,那么您有可能是因为工作过于劳累或者受到某些事情的困扰或者刺激。您可以吃尝试变得轻松,或者改善作息时间,必要的时候咨询医师,或者适量服用补品。
想开点,把心态放正了,如果最近做事不顺利的话,就少做点。给自己个好心情做事就不同了。
一个小本子加一支铅笔!好记性不如烂笔头,有个备忘应该不错的。