脸上的痘都能急死我了

我现在满脸都是小痘痘，是那种不想青春痘的那种，无色但是离近了是密密麻麻的小白色痘痘，不疼不痒的，特难看，使劲一挤还有白色物质，真郁闷了，那位能人大虾出来帮帮忙吧，白醋兑黄瓜汁我都试过了，还有没有速效的招数，药物别告诉我含有激素的，谢谢了

药不要随便吃。
首先要多睡眠。要把窗单被套都换掉开水烫过。床也要用吸尘器吸。(保持清洁）
每天保证9小时以上睡眠。头发要2天一洗，并且洗发水要冲干净，睡前要扎起来，不要碰到脸。
不吃辛辣，油腻，甜咸食品。
洁面用泡沫洁面，不要洗完太干的，不要用磨砂的。
先用温水润湿脸部，再用凉水洗掉泡沫。
可以尝试用THE BODY SHOP的绿茶急救棒，THE FACE SHOP的痘帖。
然后用薇姿的祛痘遮瑕笔。
每天拍点带收敛功能的化妆水就好，乳液都不要用，用的话也得是轻薄的，或者稀释过的。
要用隔离，隔离要用无粉底效果的，透明的最好。千万不能日光直射，不仅会刺激痘痘，还会留下印痕。
千万不能用粉底，否则会更糟糕。
可以使用消炎镇静补水的面膜，黄瓜，绿茶，熏衣草的都有效果。
一定多吃蔬菜水果，早上可以喝无糖的燕麦粥。一天喝6杯水。并买薏米粉冲水喝。
养成每天定时排便的习惯。
还有就是T区的痘痘确实是胃经有问题，或者是脾胃不和。
薏米粉就是针对这个的，还有防止疤痕的效果，按摩足三里，小腿外侧到脚踝，由上到下按抚
正面侧面肋骨下发至胯的几根经脉也可以这样抚按
如果是下巴的痘痘那就是肾阴虚火重，需要滋阴补肾。

茶树精油：
强效显著的去痘作用，单独使用单方茶树精油涂痘痘部位，一天三四次，第二天痘痘就明显干瘪下去，去痘不留痕迹。
方法1：将茶树精油1—2滴加于面膜中敷脸。

方法2：将茶树精油3滴+迷迭香精油2滴 +5毫升葡萄籽油，做脸部排毒按摩，然后用清面露清洁干净，在喷洒茶树花水。

这都是我亲身体验过的,希望能有用

使用绿豆粉加纯净水做面膜使用1周，每周3次就可以祛痘 http://www.zxasks.com/browse.php?sortid=65

朋友，你好，有痘不要挤或抠会有痘印疤可以用薰衣草复方

精油，祛痘去痘印效果挺好的 我家有做，可以加我咨询①

②⑧⑦00②②⑤⑧ 谢谢！(可去粉刺)